El Taichi es un arte marcial, surge como arte marcial y todos sus movimientos son de defensa y ataque. Hoy en día se recomienda mucho para el cultivo de la salud de las personas de la 3a edad por sus movimientos suaves y lentos de bajo impacto. No obstante lo pueden practicar personas de todas las edades con objetivos distintos En esta clase aprenderás los movimientos para desarrollar las formas y secuencias básicas del estilo. Es una práctica que ayuda a desarrollar la memoria, atención, mejorar la coordinación y a fortalecer las articulaciones.